商品情報詳細ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ
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- コロムビアミュージックエンタテインメント
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- その他 > 美容情報 > DVD・ソフトシェイプアップ > エクササイズ器具・グッズ
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クチコミジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ
ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガについてのクチコミをピックアップ!
浦波梓さん25人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済
31歳 / アトピー
クチコミ投稿 459件
クローディアもきついのですが慣れてくると楽に感じますが、このジリアン先生はそうはいかず、中味はヨガのポーズを 利用した体操?ですね。しかし、きつい!はじめはあまりにも痛くて、テレビを見る暇がありませんでしたよ(´Д`)手首もいたいし、一番痛かったのは足回り!もう痛くて痛くて、動けなくて大変でした。でも慣れてくると、…
2019/1/11 14:06:36
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アンナさん10人以上のメンバーにお気に入り登録されています
44歳 / 敏感肌
クチコミ投稿 245件
ジリアン姉貴の30日集中ダイエット&トレイシー1&2のローテーションにもまたもや飽いてきてしまい、新しいDVD買おう!とこのヨガを手にしました。あと30日〜はスクワットとかで太ももが張る気がするので伸ばしたいなと。もともとヨガの体験クラスなどいっても退屈してしまう性質なのですがジリアンならヨガといってもそこそこハードと…
2014/5/13 09:07:16
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☆風天☆さん25人以上のメンバーにお気に入り登録されています認証済
33歳 / 乾燥肌
クチコミ投稿 542件
おうちヨガを続けていて、ちょっと飽きてきたなーもっと刺激的なのが欲しいなーと思ったので、こちらを導入してみました。初めてのジリアンマイケルズ!女版ビリー隊長ってホント!?とドキドキしながら始めました。内容はヨガの動きを利用したエクササイズ、と言った感じ。有酸素運動をして、最後は15秒そのポーズで静止…きつい!30分程…
2017/3/22 13:31:34
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さつきまるさん
35歳 / 乾燥肌
クチコミ投稿 365件
ヨガとありますが、あのゆっくりな本格的なヨガをやりたい方には向きません。さすがジリアンねえさんです、負荷も加えて動きもヨガよりは早いです。心拍数をあげて、脂肪燃焼をうながす、ということらしいです。比較的やりやすいポーズばかりですが、アレンジも加えてあるので退屈はしません。きっちり筋肉痛もなります。ほかのジリアンシ…
2012/7/2 19:05:34
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はむちゃむちゃさん
35歳 / 混合肌
クチコミ投稿 5件
口コミ投稿が無かったので書き込みします。ジリアンシリーズの中で、このヨガとダンベルが初心者向けかなと思います。このヨガも始めはキツイでしょうけど、レッスン1は1週間程度で慣れてきます。やり始めは腕立ての1回もできないほどの体力の無さでしたけど、1ヶ月も続けたら腰痛と生理痛が軽くなり、腕立てが20回できるようになりました…
2012/6/4 07:24:02
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