ショップジャパン / ヤーナリズム 商品情報

1年前に買い、数回やってほったらかし。久し振りにやろうと思ったところ、全てのディスクがレッスン3以降、映像が乱れて見ることができません。DVDレコーダーでもMacでも同様の現象なのでDVDディスクそのものの問題だと思います。うーん、数回しか使っていないのに壊れる脆弱なDVDディスクってどうなんでしょうか。（他にも数年前に買った…

コアリズムが楽しくてはまったので、ヤーナリズムも発売早々にゲット。ヤーナリズム発売の半年くらい前に出産したため、妊娠中からすっかり運動不足に。子供が寝ている間にしか運動ができないため、飛びつきました。購入当初はちょろっとやって「難しい〜」と投げ出してしまっていたのですが、体重増加が止まらず、こりゃ健康にも悪いやと…

楽しいです。この半年位、太った、むくんでる、便秘etc...で悩み、この秋ついにヤーナの存在を知り、思い切って購入しました。初めてしてみた時は、全然動きについていけてないし、適当なのに、１０分程で大量の汗をかき驚きました。私はもともとサイクリングやウォーキングをする方ですが、そんなの比じゃない位の汗です。そして次の日の…

まだディスコしかやっていませんが、4回目にしてかなり効果があったのでクチコミします。1日おきくらいにやっています。前はコアリズムをやっていて、違うのもやってみたいと思い始めました。コアリズムと比べて、かなり疲れます。私はウォーミングアップ、3レッスン全て、クールダウンとフルコースでやってます。やり始めは足とか腕とか…

はじめてエクササイズDVD購入しました。内容は結構ハード。10分と侮るなかれ。やったあとはかなり良い汗をかけるし、何より「筋肉使った！」と爽快感があります。ワンレッスン10分くらいというところがうれしい。ちょっとした時間にも「やろうかな」と気軽に思えます。基本的にウォーミングアップ→ワンレッスン→クールダウンまたは自己…