起業家 女優 ときどき歌手 日本化粧品検定 コスメコンシェルジュ 鈴木蘭々さん

睡眠の質

私の知り合いが先日睡眠時無呼吸症候群と診断されたんです。 睡眠時無呼吸症候群とは眠っている間に呼吸が止まってしまい。 身体や脳が眠っている間に酸欠状態になってしまうというものです。 睡眠とは人間が生活する上でとっても大事…

2019/7/13