松崎しげらNight さん
筋トレ手帳
2023年11月〜2024年2月の筋トレ記録です。 11月…スワイショウという中国の体操を始める。 他はラジオ体操、首回し、ストレッチポール。…
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p.mint さん
豆乳ココア
こんばんは。 もう2月。早いですね。 今日はキッコーマンのココア味の豆乳を飲みました。 キッコーマンの豆乳、色々な味が出ていて結構面白いです…
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猫ろんだ さん
アイツ来る頃
おはようございます。 我が家の朝は早い、猫が4時頃ご飯をせがんでくる。 ありがとう、おかげで朝型か夜型かわからなくなってしまったよ。 あと顔パン…
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波瑠夏 さん
豆乳
先月から豆乳ダイエットを取り入れてます。 朝食前に200ミリ飲むだけという簡単なもので生理周期にあわせるとよりよいとも。 私は無調整のものを朝…
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TORAKO さん
簡単酢大豆
2ヶ月前から自宅で酢大豆を作り始め朝、晩と食べています。 生理不順、PMS 、便秘に悩んでいるので、大豆は毎日納豆を食べています。 大豆は大豆…
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みんみ33さん
飲み物
おはようございます。
お肌に良い飲み物をお探しとのことですがやはりタンパク質は肌や髪・爪などの元になる栄養素ですので取り入れたいですね。
豆乳には大豆イソフ
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2023/12/7
役に立ったありがとう:0
conconさん
ダイエット中に牛乳か豆乳
豆乳が良いと思います^ ^
他の方もおっしゃられていますが、無調整豆乳がオススメです!
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2023/8/23
役に立ったありがとう:8
ぽぽまりてさん
ダイエット中に牛乳か豆乳
カロリーだけみたら無調整豆乳です。
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2023/8/23
役に立ったありがとう:2
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