クチコミから発見！安眠へ導く、ぽかぽか温め＆コリほぐしアイテム21選

▼もくじ
熱で温めるグッズ
身体＆頭皮のマッサージ
温め＋αグッズ
ぽかぽかが続く入浴剤

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耳たぶに貼ると15分程度温感が続く、新感覚の温めアイテム。かわいい見た目なので、出先などでリラックスしたいときにもぴったりです。

心地よい蒸気が疲れた目元を約20分間じんわり温め、ゆったりリラックスした気分へ導くアイマスク。開封してすぐに使用できるので、出張や旅行にもおすすめです。やすらぎを感じるカモミールの他、ラベンダーや完熟ゆず、無香料など、好みの香りから選べます。

首元に貼るだけで、約30分間の蒸気浴が楽しめるシート。コリ固まった心身を解きほぐすような、やさしいぬくもりが広がります。好みを問わず使いやすい無香料タイプなので、シェアやギフトにも。

あずきが発する天然蒸気によって、身体の深くまでしっかりと温めるパッド。適度な重みで目元にフィットし、おやすみ前のリラックスタイムをサポートします。電子レンジで加熱して、約250回くり返し使用可能。

電子レンジでチンするだけで、約30分間温かさが持続。あずきとセラミックによる蒸気が、首から肩を包み込みます。1日がんばった身体をじっくりほぐして、心やすらぐ眠りのひとときへ。365回くり返し使えます。

やわらかな感触が心地よい、ジェルタイプの湯たんぽ。電子レンジでチンすると温かさが約7時間続き、寒い季節の足元を快適に保ちます。ふわふわ素材の洗えるカバーがついているのもうれしいポイント！

韓国産ヨモギとドクダミ、ハッカを配合したナプキン型の温熱パッド。骨盤まわりへ温感を届け、冷えやすい身体をケアします。肌へのやさしさにこだわり、トップシートにはオーガニックコットン100％の不織布を使用。

しっかり塗り込みながらマッサージすることで、こわばった身体をほぐすハーバルバーム。アスリートに愛用者の多いアルニカ、温感を高めることで知られるハーブやショウガをブレンドし、めぐりのよい健やかなコンディションへ整えます。

ブラシ部分にサボテンの繊維を使用したハードタイプのボディブラシ。乾いた身体へのドライブラッシングや、お風呂で洗浄料をつけて使うことができます。ほどよい刺激で血行を促進し、使用後は全身ぽかぽかに。さらに「肌がすべすべになる！」といったクチコミも寄せられています。

独自のテクノロジーでエステティシャンの手技を再現したヘッドスパブラシ。計算しつくされたローラーの動きにより、頭皮をしっかりとつまみ上げてマッサージします。コリをほぐしてゆったりリラックスした気分に。

絶妙な硬さで気持ちよくマッサージができる、シリコン製の頭皮用ブラシ。シャンプーや頭皮クレンジングにはもちろん、乾いた髪にも使えます。疲れやコリが気になる肩や首、足裏のツボ押しにも◎。

デリケートな肌を包み込み、やさしい温かさをもたらす絹の手袋。眠る前にハンドクリームを塗ってから装着することで、しっとり健やかな手肌へ導きます。吸湿性・放湿性にすぐれ、1年中快適に使えるアイテム。

履いて寝るだけで巡りをサポートする着圧シリーズ。パジャマレギンスタイプはふわふわのやわらかな素材を採用し、肌触りバッチリ。お腹からお尻にかけてはゆったりとした設計で、快適な眠りへと誘います。

植物エキスと微粒炭酸が肌をやさしくほぐし、生薬が温浴効果をサポート。冷えた身体を芯からぽかぽかに導くバスパウダーです。ぬくもりを感じる湯色や、爽やかなジンジャーオレンジの香りにも癒やされます。

有機ゲルマニウムに、2種の天然塩とトウガラシエキスをイン。身体をしっかりと温めて発汗を促し、すっきり爽快に整える入浴剤です。毎日ゲルマニウムのお風呂に浸かりたい方のために、たっぷりバケツサイズも展開。

“眠りのハーブ”として知られるホップとバレリアンを配合したバスソルト。深いブルーのお湯とやすらぎの香りで、リラックスしたひとときへ導きます。睡眠の質を高めたい方、緊張やストレスをやわらげたい方に。

自宅で気軽にくすり湯を楽しめる、医薬部外品の入浴剤。生薬エキスが温浴効果を高めて血行を促進し、冷え・肩のコリ・肌あれなどの悩みにアプローチします。柑橘系＆生薬の独特な香りがクセになるとクチコミでも好評！

CBDを配合し、バスタイムに深い安らぎをもたらすタブレット入浴料。重炭酸やエプソムソルト、ヒアルロン酸なども加わり、身体をしっかりと温めながら健やかなコンディションへ整えます。

有効成分・炭酸水素ナトリウムに含まれる重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果をアップ。厳選した原料だけを取り入れた自然にも人にもやさしい処方で、日頃の疲れをじっくりケアできる入浴剤です。

瀬戸内海で抽出された、塩分0％・ミネラル99％の“エプソムソルト”。お風呂に適量を入れるだけで、身体を芯まで温めてリラックス効果をもたらします。湯上り後はすべすべのうるおい肌に！

100％天然クレイの入浴料が、温浴効果を高めて身体の奥までぽかぽかに。心地よい発汗を促し、老廃物の排出をサポートします。豊富なミネラルを含むクレイが肌のうるおいを守り、キメを整える働きも。

1日の終わりに身体の冷えやコリをケアして、上質な眠りを目指しましょう。クチコミを参考に、便利なアイテムを取り入れてみてください。

（アットコスメ編集部）

最終更新：2023/1/26
公開：2023/1/13