海やプールで水着になる季節。せっかくなら、くびれのある美しいボディラインで水着を着こなしたいですよね♪そこで今回は、＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａに寄せられた「くびれ」を作るダイエット方法のコツをピックアップ！早速、今日から実践してみてくださいね☆
くびれの作り方！
【Q】おすすめのくびれの作り方があれば教えてください
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
簡単なストレッチと腹式呼吸のやり方が分かります。1日1回は取り入れるようにしてみてくださいね♪
ボディラインについてです！
【Q】補正下着で理想的なボディラインをつくれるの？
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
女性らしい体型をつくるためには、日々の食生活を見直したり、運動をしたりするのが良さそうですね！
腰周りのいらない肉
【Q】気になる腰周りの肉。筋トレやストレッチが知りたい！
▼メンバーさんのアンサーは…？▼
腰回りの肉を気にしている方は多いよう。＠ｃｏｓｍｅメンバーさんのアンサーをチェックしてみてください★
くびれのある美しいボディラインを手に入れて♡
いかがでしたか？まずは、日々の食生活や運動を見直してみるのも良さそうですね。さらに、エクササイズを取り入れることで、くびれのある理想のボディラインに近づくことができますよ♪この夏は、魅力的なボディを手に入れて、思いっきり楽しみませんか？
気になるお悩みは＠ｃｏｓｍｅＱ＆Ａで聞いてみよう！
「こうなりたい！」「どうにかしたい！」を解決してみよう！みなさんの気になるお悩み・聞きたいことを投稿してみてね。
