いま、気になる月経カップ。生理中も快適＆環境にやさしいなら使ってみたい！

▼とにかく快適！
中で経血をキャッチするのでドバっと出てくる感覚がなく、生理中であることを忘れるほど。経血が空気に触れないので「においも気にならない！」との声も。よく動く日やトイレに頻繁に行けないときなども安心感アリ。就寝中も体制を気にせずに寝られるのがうれしい。数時間入れたままにでき、装着したまま用を足せるので、トイレもササっと済ませることが可能です。

▼ゴミが少なく環境にやさしい
使い捨てのナプキンやタンポンには、温暖化や海洋汚染など環境問題の一因となっているプラスチックが多量に使用されています。繰り返し使える月経カップなら、ゴミの量をグッと削減することが可能。サステナブルな生理用品です。また、非常時など生理用品が手に入りにくくなったときにも活躍してくれそう。

▼長期的にみると経済的
月経カップの素材である医療用シリコーンや医療用TPEは安全性と耐久性が高く、正しくお手入れすれば約5～10年間使えるとされています。

▼使用方法を守る
経血量にかかわらず、装着時間は必ず守るようにしましょう。また使用前の煮沸消毒や保管方法など、各商品の説明書をよく読んで使用することが大切です。

▼使いこなすまでには慣れが必要
「本当に入るのかな？」「正しい位置に入れられてるのかな？」など、最初は戸惑う人も多いはず。コツをつかむまでは、何度か経験して慣れる必要があります。@cosmeには使い方のコツや体験談を詳しくクチコミしてくれている方もいるので、気になるアイテムがあればじっくりチェックしてみて！

カリフォルニアで開発・製造されている『エヴァカップ』。人種や年齢などに関わらず、多くの女性への使いやすさにこだわって設計されています。

『エヴァカップ』と同じメーカー「Anigan (アニガン)」より発売されている『スーパージェニー』は、より大容量なのが特長です。経血量が多い人や、経血量が多い日にも。

同じく「Anigan (アニガン)」より発売されている、最大でタンポン約2本分（約20cc）の経血を吸収するサニタリーショーツ。4層構造の高機能素材でサッと吸収し、表面はすばやくサラサラに。経血量が少ない日なら、これだけでもOK。多い日は他の生理用品と組み合わせて使うことで、モレを気にせずに過ごせます。「ヒップスター」「ボーイショーツ」「ビキニ」「ブリーフ」4つの形から選んで。

ドイツ製の月経カップ『メルーナ』は、4つのサイズと3種のやわらかさを展開。持ち手の形も3種から選べるので、自分にあった一品が見つかりそうです。

アメリカ在住の日本人女性が立ち上げた『スクーンカップ』は、フチの段差がないなめらかな形が特長。日本人を含めた300人のモニターへの調査を経て開発されており、日本人女性にも扱いやすい月経カップです。

日本製の月経カップ。日本人の体型に合うように、海外製より小さめのつくりになっています。脱着する時にカップから経血が漏れないよう、上部に羽が付いているのもポイント。

「一度使うともう手放せない」との声も多い月経カップ。使い始めは慣れが必要ですが、おうち時間が多い今なら気兼ねなく練習できるチャンス！ 快適＆エコな生理用品で、自分にも環境にもやさしくなれそうです。

※使用する際は、各商品の説明書の用法を守ってご使用ください。

（アットコスメ編集部）