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もともとガムの歯磨き粉とデンタルリンスを使ってたのですが
日中はホワイトニングや口臭予防の効果があるものを使うことが増えてきて
就寝前用に特化したナイトケアを夜使うようになりました。
ナイトケアは洗口液タイプなので歯磨き粉と一緒に使う場合
コレでうがいをして歯磨き粉の順に使うのを推奨されてますが
自分は入浴前にフロス&歯磨き粉でしっかり磨いた後
ゆっくり過ごして就寝まで少し時間が開くので
寝る直前に軽くブラッシングした後うがいする単体使いをしています。
1回の使用量が10mlとコスパ良し。
ノンアルで低刺激だけとちゃんとスッキリ感はあるし
翌朝も口内のネバつきや不快感はなし。
ただ、ネバつきの有無は定期的に歯科検診に行ってるのが大きいとは思うので
これだけの効果とは思ってはないですが
使う使わないで朝の感じは全然違うので予防効果はあると思います。
あと、ガムのデンタルリンスやウェルプラスの液体歯磨きタイプだと
洗口液と逆でうがい後に歯ブラシでブラッシングする流れになり
気持ち的に口を濯ぎたくなってしまうので
先にブラッシングしてうがいする洗口液タイプが好みだったりします。
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