学研パブリッシング / 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！ 商品情報

病み上がりに、トレーシーをする気合が入らず、こちらを、毎日続けてみました。カーヴィーだけを続けて、２か月。体の左右のバランスが良くなりました。歩くのが楽というか、立っているのが楽になったというか。体のお肉が柔らかくなりました。でも、ちゃんとヒップアップ・バストアップしているんですよ。ウエストも細くなりました。しば…

部分やせを先に購入し、かなり気に入ったのでこちらも購入。（写真右）部分やせの方が個人的には好きです。こちらのプログラムは１．ウォーミングアップ２．ダンスステップ１３．ダンスステップ２４．ストレッチ各約10分。私は休日等余裕がある日にこちらをフルコース、平日は部分やせの方をちょこちょこやっています。こちら、部分やせよ…

もともと「FYTTE」の付録DVDでカーヴィーダンスを知って、楽しかったので購入しました。“痩せる”だけではなくて、ラインを整えたい人、肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周りがゴリゴリ動いて、背中が気持ち良く姿勢も良くなる感じがします。コアリズムやモムチャンにも同じような動きが出てきますが、私はこちらの方が解りやす…

お友達も結構高評価だったので買ってみました。以前モムチャンもやりましたが3ヶ月やって体重変化はほとんどなかったので（バストアップや尿漏れ・肩凝り首凝りには効果がありました）お腹周りをどうにかしたくて。リズム感がゼロなのでダンスの方はちょっと難しいです。コアで膝を痛めたのでそれと比べるとこちらはそこまで負担はないか…

4つのプログラムがあり各10分くらいなのでキツイ感じはないですが結構いい汗かきます。2年前の夏から始めたのですが、途中でやめたり始めたりの繰り返しで効果はみられずf^_^;今年からまた頑張るぞーっ!!と気合いを入れ、週3〜4日のペースで2ヶ月行いました。少しくびれもできてうっすら筋肉もついたのですが…頑張りすぎたのでしょうか、…