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ていねい通販 / 鉄ビタC 口コミ

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lagさん

lag さん
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最高血圧100いかない日がザラにある低血圧体質。貧血で倒れたのをきっかけに、鉄分補助目的で飲みだしました。
一日に必要な『ビタミンC⇒100mg、鉄分⇒10.5~12mg』なので、4粒で『ビタミンC⇒500mg、鉄分⇒5mg』が摂取できる点はお手軽ですね。

しかし軽い立ちくらみも特に良くならず、本当に低血圧だとあまり効果は望めない気がします。
医薬品ではないですし、これ一つで劇的に良くなる!ということはなかったです。
あくまでサプリメント。食生活のサポート的な感覚で飲むのがいいかなという感じです。

でもビタミンCと鉄分が一緒に補給できるのは魅力的だなぁと。
ビタミンCに至っては、一日に必要な摂取量の5倍をカバーしてるので、鉄分よりビタミンCを優先するならアリです。
体質と目的に合えば良かったのですが、個人的にはちょっと微妙でした。

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