DHC / ヘム鉄 口コミ

何袋かリピートして半年くらい飲みました。
飲むきっかけとなったのは病院で
「貧血だから鉄分のサプリを飲むように。
ヘム鉄と書かれているもので」
と言われたからです。
ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて吸収が良いのだそうです。

ヘム鉄で検索しましたが
ファンケルなどでは取扱いがなく、
有名どころで取扱いがあるのは
DHCだけでしたので、こちらを購入。
薬局など販売している場所が多く
いつでも買いやすいのが良いですね。
私は西友でクレジットカードの優待の日に
購入していました。

カプセルタイプで大きめなので
ちょっと飲みづらいです。
飲むのを失敗すると
半日くらい胃から気持ち悪さが
こみあげてきます…。
これが苦手です…。

効果としては生理痛が明らかに楽になりました。
貧血の数値も改善したようです。

私は食後に飲んでいました。
DHCさんも食後に飲む事をお勧めしているようです。
飲食後は胃の活動が活発になる為、
サプリの栄養素も吸収しやすくなるそうです。

鉄分が不足すると
・白髪
・貧血による体調不良(めまいなど)
・生理痛
・肌荒れ(血液が足りないと肌細胞の隅々まで栄養が届かない為)
など困った事が起こります。
女性は貧血になりやすいので、上記の症状にお悩みの方は
一度飲んでみてはいかがでしょうか。

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