Dear-Natura (ディアナチュラ) / 鉄・葉酸 口コミ

血液検査をした際に「鉄分がやや不足している」
と言われたので購入してみました。

鉄分の値が正常値より気持ち少なかっただけで、
私自身は貧血を起こしたり、めまいを感じたことは
1度もないので軽度と判断されたようです。

鉄分といえばレバーでしょうが、私はレバーが大嫌い。
幼少の頃に1度口にしてから、それ以降1度も食べていません。笑
なので食事で摂るより、サプリで取ろうと思いました。

何種類か、サプリを飲んでますがコレは1日1錠なので助かります。

独特の味と臭いがします。
なんというか「あぁ、鉄分だな」という臭い。

PMSに効果があるのかどうかわかりませんが、
薬やピル、漢方などで改善されなかった
酷い月経前症候群（PMS)が改善されました。

ただ、同じディアナチュラの
『カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD』と
DHCの『マルチビタミン』も一緒に飲んでいるので
「コレのおかげだ！！」と断言はできませんが
女性に不足しがちな鉄と葉酸が一緒に取れるのは
非常便利でお手頃だと思いました。
しかも鉄を吸収しやすくするために
ビタミンCも含まれているので、効果的です。

PMS改善についてはディアナチュラの
『カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD』の
クチコミに詳しく書いているので
そちらを参考にして頂けたら・・・と思います。

安くて手に入りやすいところも気に入っています。
リピートすると思います。

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