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5年近く続けています。
PMSの症状(月経前症候群)が、ひどかったときに、これは効くかもと、すがるように飲み始めたところ、生理前の倦怠感にとても効果がありました。生理前のイライラも緩和されました。
お肌の効果はよくわかりませんが、飲むのをやめたらまた症状が出るのかと思うとやめられず、気づいたらもうすぐ5年です。
私のような症状の方は、試してみる価値ありだと思います。
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