ナッツ / アーモンド 商品情報

あまりに、私の日常生活に馴染みすぎていて、すっかり忘れていたんですが、公認ビューティストの方が、アーモンドについての美ログを書かれていて、思い出して検索すると、、お。ありました、アーモンド。机の引き出しにはチョコレート、小分けになったクッキーとかですね、塩っぽいものにも目がありません。そして…困った性格なんですが…

いつの間にか、アーモンドの商品登録がされたようですね。ちょうど１年前に@BEAUTISTに記事を書いていたので、抜粋を。アーモンドには「若返りのビタミン」と呼ばれるビタミンEをはじめ、食物繊維、オレイン酸、ポリフェノールなど、現代の食生活では不足しがちな栄養素が10種類以上も含まれています。中でもビタミンEは、アーモンド23粒…

まさかのアーモンドクチコミ。わーお。毎朝、バナナ＆プロテインと一緒に生アーモンドを食べています。もはやこれがないと目が覚めません。片手1杯分がちょうど良い摂取量らしいのですが、両手にいっぱいボイボリ食べてしまいます。生を選んだ理由はローストよりも栄養価が高いこと、噛めば噛むほどに味わいがあること、それとローストほ…

食塩・油不使用の ” 素焼きアーモンド ” を、ほぼ毎日つまんでいます。小腹も満たせて、良質の油脂も摂取できるので、家では欠かせません。

美肌の本を読んで、かなり納得したので、一握りどころではなく一日ふた握りほど食べています。貧血には見えないのですが、毎回健康診断で貧血とひっかかり、お肌もたえず吹き出物があったのですが、アーモンドを食べ始めてから2カ月、生理のときも出なくなりました！　（それまでは、吹き出物が出始めると、もうそろそろだ、と目安にして…