BELTA(ベルタ) / ベルタ葉酸サプリ 口コミ

妊活を意識すると、必ずと言って良いほど目にする葉酸サプリ。
妊娠初期には、赤ちゃんの脳や脊髄の元になる神経管が形成されるため、そのタイミングには葉酸の摂取がとても重要で、積極的に摂取することを意識する必要があるそうです。
そんな時に葉酸摂取の手助けをしてくれるのが葉酸サプリ！
今回は、雑誌やインターネットでもよく見かけるベルタの葉酸サプリを試してみました。

ベルタのサプリは、厚生労働省が推奨している葉酸摂取目安量の480μgがしっかりと配合されています。
そのほかにも普段の生活からは、なかなかバランスよくとりにくいけれど、妊娠中に必要とされているビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富に配合されているので、とっても安心◎

実際に妊娠していないと、食事や栄養面も意識しずらかったりするので、毎日4粒飲むだけで補えるのはとっても嬉しい！

逆にサプリメントを毎日飲むことで、意識も高まるので、今まであまり意識していなかった食事とかのバランスも気にしてみたりと、相乗効果！！！

４粒はなかなかですが、粒自体も大きくないのですっと飲めてしまいます。
嫌な味とかもゼロで飲みやすいっ◎

葉酸は美容とはまた違って、直接変化が出るわけではないので、効果の実感がしにくく続けるのにはなかなか根気もいりますが、ベルタのサプリメントは美容成分も入っているから妊活を始めたばかりの初心者さんでも挑戦&継続しやすい。
私も、将来の赤ちゃんのためにも、自分の身体のためにもしっかりと継続していきたいです！

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