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若干大きめで飲み込みにくいですが、水で一気に流し込みます。
正直自分自身が体内でエクオールを作れるかなんてわからない。女性特有の更年期症状が早く出てくるのも嫌なのです。
更年期障害の症状が出てないので効果が分かりにくいですが・・・
ゆらぎがちな女性の美容と健康をサポートする成分エクオールをサプリで補いたい人にお勧めです。
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