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ジムで、有酸素運動の前と途中で飲んでる方がいて、なんでと聞いたら、普通に飲むより有酸素運動と合わせて飲むと体脂肪率の変化が出やすい気がすると。
体脂肪が本当に落ちないので、とりあえず運動の時に合わせて飲んでます。
2週間は、飲見続けた方が良いそうです。
ファミマの回数券で買うとお得でした。
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