DANONE / オイコス 口コミ

食べるとクリーミーで美味しいけど、たんぱく質が多すぎるせいか腸内環境が悪くなるので食べなくなりました。
今は、普通のダノンのプレーンをトマトジュースにぶち込んで飲んでいます。

ダイエットに良いというので人気だが、食べて悪臭のおならが出たり、便通の異常が起こったりしたら腸内環境が悪化していてダイエットには最悪な状態になってるので食べるのをやめたほうが良い。

ダイエットしていてやたら空腹感が起きまくり、3度の食事以外でこういった間食をしがちになっている場合は食事内容の見直しが必要。高たんぱくだろうがお菓子食ってるのと一緒。これが理解できない限りダイエットは成功しない。

たんぱく質を頑張って摂らないボディビルダーがいるのに、一般人が必死こいてたんぱく質を摂る必要性はなし。

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