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便秘症ではなかったんですが ダイエットを始め サプリ嫌いな私が購入しました。
飲み始めて 1週間はあれ?逆に便通悪い、、と半信半疑で。
その後、1日2回の便通が。
あ? 良かったと思いました。
ただ、ダイエットを始めだして ラクビを飲みだした時期と同じから
1時間ウォーキング 納豆にニンニクオイルを小さじ1杯
野菜をたっぷり摂取←昼食は お米もガッツリ食べます。
上記のものを毎日 継続しているので
何が1番効いているのかは わからないのですが ラクビも効いてるのではないかと暫く続けます。
確実に 痩せて行ってます。
今で 飲み始めて3週間です。
ラクビ続けてみます。
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