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食事の前後に1日5粒を目安に水で飲んでいます。
とても小さな粒なので、飲みやすいです。
ひどい便秘に悩んでいたのですが、
飲み始めてから、お通じの間隔が短くなってきました。
お腹の調子もいいのでしばらく続けたいです。
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とても小さな粒なので、飲みやすいです。
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