デルモンテ / デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 口コミ

追記
100mlあたりのリコピン量が18mg~31mgと十分なので、夜だけか、朝晩半量ずつでも良いのかも？
と思い今日からそう試してみることに。



900ml入のボトルを常備しています。
リコピンの量が多く、一度に飲む量が少なくて済むので思うよりコスパ良し。

以前は紫外線対策に夜100ml程度（大体それで一日に必要なリコピン量16mgが摂取出来ると認識）にオリーブオイルを入れて飲んでましたが、この６年程はリコピンの吸収率の良い朝にフラックスオイルを入れて飲んでます。
オイルを入れるのはリコピンの吸収率を上げるためですが、同時にビタミンAの吸収も良くなると思う。

今、紫外線の強い時期で、また夜にも飲んでおこうかという気になり、成長ホルモンの分泌促進効果も狙って睡眠時間の２から３時間前に朝と同量を飲み始めました。
（リコピンを摂取してその作用が始まるまでに６から８時間かかるため）
そうすると、朝だけ飲んでいた時に比べて割と即効で肌がすべすべしてきました。
（リコピンがコラーゲンの生成を助けてくれている？）
血管にも良い作用があるらしいので、それも手伝ってくれているのかもしれません。

オイルの他にも、イソフラボンやコウジ甘酒等、栄誉的に相性の良い組み合わせを試してみるのも楽しいかと思います。
夜飲むトマトジュースには脂肪燃焼作用もあったりと、いつ摂取するかに関わらずメリットも多いと思いますが、ただひとつ、何事も適量というのが大切なので、摂り過ぎにはご注意ください。
食事やサプリで摂る栄誉との兼ね合いによっては、カリウムやビタミンA等摂取過多にもなりかねませんし、個人の体質によるところもありますので。

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