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ダメだと思いつつ、スマホを見ながら寝落ちする毎日。寝る直前までスマホなどを見ていると、睡眠の質が下がるそうです。
こんな商品を見つけました。枕やシーツにシュッとひと吹きするだけで、頭と体をリラックスすることができます。
ポジティブな気持ちや集中力、健康や美しさも「上質な睡眠」から生まれまれるんですよ。睡眠って本当に大事ですよね。
アロマのいい香り!私、睡眠がわりと浅い方なんです。このミストを枕に吹きかけて寝ると、ビックリするくらい熟睡してました。朝もスッキリ起きれて「よく寝た!」って久しぶりに思いました。本当におすすめです。私の愛用品になりそう。
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