明治 / ザバス ウェイトダウン 口コミ

プロテインはいろいろ試しましたが味が苦手だと続かないのですよね。
ザバスのウエイトダウンはヨーグルト味なので、私には飲みやすかったです。いつも運動後に豆乳と混ぜるかオレンジジュースを混ぜるかどちらかで飲んでました。溶けやすくはないので、しっかりとシェイカーで振って溶かしてました。
ダイエットに良いか、ですが、普通に三食食べてコレを飲んで、では痩せませんでした。
しっかり食事制限カロリーコンロトールをしながら、一食おきかえで、きちんと運動して、で痩せると思います。
他の良い効果としては髪がしっかりしました。爪も強くなりました。お肌の調子も良いです。

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