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私は日頃から白湯や水をこまめに飲むようにしています。ジムのトレーナーから水分補給の重要性を教えてもらいました。
血液循環や老廃物の排出を促してくれるのだそう。特に体調がいまいちだなとか運動中には意識して飲んでいます。お水は私にとっては、日頃のお助けアイテム。
シリカ水は、シリカなどのミネラルが他のミネラルウォーターよりも豊富で、より代謝アップやデトックス効果が期待できます。
身体のため、美容のためにはお水を!の習慣化をおすすめします!
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