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いくらヨガを一生懸命やっても基礎代謝があがらないなあと思っていたら、筋肉量があまり増えていなかったらしいのです。それで飲み始めました。
その後まだ計測していないので実際に基礎代謝があがったかどうかの確認はとれていないのですが、「HMB」を摂取することでプロテインをしっかりカラダに取り込めているせいか、ヨガ後に無性にお腹が減って肉にがっつくことはなくなりました。これはリバウンド防止に極めて有効だと思います。ヨガ後って、本当にタンパク質をとらなきゃいられないカラダになるんですよね! でも肉って、特に私の好みのは脂肪分も多くて、ガツガツ食べるとそれだけでカロリーオーバー気味になるので、それをセーブできるのは大変ありがたいです。
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