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鉄分を手軽に取れるサプリを探していて、コスパもよくたっぷり1ヶ月分入っているため購入しました。鉄分の摂りすぎは便秘にも繋がるようなので、2日に1度くらいのペースで飲むように… 続きを読む
すごく飲みやすいです!ヘム鉄のカプセルは大きく、胸につかえる感じのものが多いですが、マツキヨのは全然つかえません。店舗だとポイントがたくさんもらえる時もあるので、その点も… 続きを読む
生理の時は鉄分サプリをとるようにしています。普段はディアナチュラを飲んでいますが試しにこちらを購入。鉄分サプリの副作用である便秘になってしまいました、、ディアナチュラでは… 続きを読む
女性は鉄分不足になりやすいと言われていますが、私も例に漏れず鉄分不足です。最近貧血気味で立ちくらみが激しいので試しに飲んでみています。あくまでサプリメントなので、劇的に改… 続きを読む
18~29歳女性では、月経がない場合、1日の推奨量は6.0 mg、月経がある場合には1日の推奨量は10.5 mg、妊娠中期・後期の女性では、1日15.0 mgの摂取が推奨。しかし、女性は慢性的に鉄分… 続きを読む
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