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グルテンフリーなので当たり前ですが、夜寝る前でも罪悪感なく飲めます。
運動や栄養バランスの良い食事を摂るのはもちろんですが、自分でできる努力には限りがあるため摂取しています。
すぐにはナイスバディとはいかないけれど、GABAが入っているからか睡眠の質が改善された気がします。ぐっすり眠れる気がします。
粒は飲みやすいサイズです。
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