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健康のためにジムに通い始めた時から、友達が進めてくれたプロテインをずっと飲み続けていました。
筋肉はちゃんと付くけど、しなやかな感じではなく若干モリッとしたシルエットになってしまったので筋トレの量を調整しながら運動をしていました。
しかし運動量は健康のためにもあんまり減らしたくなかったのでプロテインをQPBに変えてみることに。すると以前より、女性らしいしなやかなフォルムを残しつつ、しっかりと筋肉がついてくれました!
プロテインを変えてみたら、筋肉の付き方も変わってびっくりです!
今後はこのプロテインでトレーニングをしたいと思います。
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