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体温って1度違うだけで、風邪を引きやすくなったり、代謝が落ちて太りやすくなったりしてしまうんです。
以前、テレビでも特集が組まれていたんで見ていたら、自分と当てはまることも多く、だんだんと不安に。
健康で過ごしたいと思い、温活を始めたものの結構普段の生活にはなかったことを取り入れなくてはいけなかったので、苦痛で辞めてしまっていました。
サプリで体温が上がるのかは分からなかったけど、試しに始めてみると、徐々にではありますが体温が上昇してきました。
以前は35度が平熱だったのですが、1ヶ月後には36度が平熱に。
風邪も引きにくくなった気もしています。
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