北の快適工房 / カイテキオリゴ 口コミ

サラサラで真っ白な粉状で気になるニオイはありません。付属スプーンの内側線で1ｇ、1杯で5ｇです。甘さは砂糖の1/4なので料理や飲み物に入れてもほとんど味を変えません。カロリーも5ｇあたり10.5kcalで安心。

しかもカイテキオリゴは難消化性オリゴ糖なので、体内に「糖」として吸収されにくいんです。血糖値が気になる方も安心して摂ることができます。ヨーグルトやいろんな飲み物にも合うと思うのですが、私はぬるま湯に溶かして飲んでみました。

スプーン１杯のカイテキオリゴを入れて混ぜると、最初白濁するのですが、数秒経つと透明に戻り、溶け残りもありません。たっぷりのぬるま湯に溶かすと味はほとんどお湯なのですが
白湯よりほんのり甘い。私は朝起きてすぐに白湯に溶かす飲み方がお気に入りです。

１日の摂取量は5ｇなので数回に分けたり、飲む時間を変えてみたり、人によってどのタイミングが合うかは様々のようなので、いろいろ試してみるといいと思います。

効き目はゆるやかでお腹が痛くなったりしないので、仕事がある日も安心して飲めました。飲んですぐ出るタイプのものではありませんが、私の場合１週間でリズムが整ってきたので、諦めずに自分に合うタイミングをみつけてみてください。

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