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クチコミ
【 コロコロ便に悩む同士よ…
これ飲んでみ。びびるから。】
慢性的な便秘に悩んで悩んで
過去に下剤を結構使ってきた…
以下、私の下剤経歴
●ビオフェルミン(整腸剤-乳酸菌)
●ミヤBM錠(整腸剤-酪酸菌)
●酸化マグネシウム(330)
●センノシド(コーラック)
飲んでも水様便だったり
腹部膨満感全然取れなくて
スッキリしない日々に悩んだ。
.
便秘ヘビーユーザー達よ
まずは自分がどんな便か
よく観察するんだ
【うんこの状態はどうか】
ほぼ水しか出ない水様便?
ゆるゆるの下痢?
普通便(バナナ型)だけどスッキリしない
うさぎみたいなコロコロとした硬い便?
【一日の水分量は足りてる?】
体重(kg) × 約35(ml) = 1日の必要水分量
例えば 体重50kgだとしたら
1日1,750mlは最低でも水分必要になるよ
.
どんな下剤や漢方が向いているか
人それぞれだし症状によって
全く変わってくるから
慢性的な便秘に悩んでいる方は基本的に
病院で診察してもらうことをおすすめするね
ここからは
病院に行くのめんどくさい
でも下剤は嫌だ。
漢方?効くの?
と思っている方へ
私個人の感想として
読んで欲しいんだが
漢方すげえって話するね。
.
冒頭で下剤経歴を紹介したけど
なかなかな便秘ユーザーなのよ。
水分の必要性はわかってはいるんだけど
忙しくて水分とるのをわすれること多い
酷いと、仕事中500mlのペットボトル1本
飲みきっていないなんてことも全然ある…
美容垢やってるくせに水分とらないなんて
意識低いと思う…
美意識高い人って常温の水を
2000mlは1日で飲むらしい
つまり、水分ないと
うんこって出しにくいのよ
そう、私の便秘はまさに
水分不足による【コロコロ便】
便秘で、便が硬く
スムーズに排便できない方へ
【 麻子仁丸 - マシニンガン 】
っていう、漢方を知った!!
漢方って基本粉末が多いけど
最近は錠剤もあるの!
クラシエさんの漢方は
錠剤タイプもあるから
気になったら調べてみて!
クラシエさんの漢方は
錠剤がひとつひとつが
小さくて飲みやすい!
この【麻子仁丸】は
1回4錠を1日3回まで飲めるけど
まずは1日1回からはじめてもいいかも!
私は正直1日1回ですっきりする笑
漢方まじすげえ。
ただ、漢方って高いじゃん。
クラシエさんの漢方は
薬局とかに売ってるけど
正直取扱がない漢方もあるのよ。
この【麻子仁丸】も
売ってないところがほとんど。
安く確実に買いたい人は
Amazonがオススメ
.
下剤や漢方に関して使用する際は
容量、用法をしっかり守って
理解した上で使用してください。
基本的に医師に
診察してもらうことを
オススメします。
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