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以前から腸活に興味があり、色々なサプリを試してみるも中々納得できるものに出会わずサプリジプシーしていました。
インスタで知り、菌の変態の先生が開発していて安心できること、乳酸菌が作り出した400種類以上の成分が入っているので購入してみました。
熱いものに入れると菌の効果が弱まるので、豆乳ヨーグルトにまぜて摂取しています。味はリンゴ酢の薄い感じで、酸っぱさは感じません。かけるだけなので簡単に菌活できるのは楽ですね。
まだ摂取して日が浅いですし、私の腸は手強いので内面の効果がでるには未だ時間がかかりそうです。ただ推奨されていない使い方ですが、エッセンスを化粧水に数滴入れ顔に塗っていたら、いつも生理前に芯のある痛いニキビができるのですが、そこまで酷くならず治りました!!しばらく続けてみようと思います。
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