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私はわりとバタバタ忙しくするのが好きな性格です(貧乏性)
なので一日の終わりには、疲れてぐったり。
夜はばたっと、寝入りはいいほうだと思います。
若い頃はそのまま朝までぐっすりでした。
そして寝起きもいいほうで、スタっと起きて活動開始してました。
ところが年をとって、その様相が変わってきました。
ばたっと寝落ちするのは変わらないのですが、夜中に何度も目が覚めるようになりました。
だから同じ時間だけ寝ているのに、朝からぐったり(=_=)
昼間どんより〜、いらいら。毎日が重く辛いです。
時間じゃないんですね。
大切なのは「眠りの質」。
そして、睡眠不足はお肌の大敵ってのを実感しています。
お肌もガサガサヨレヨレです(ToT)
そんな睡眠と美肌、2つのお悩みをまとめてケアしてくれるのが、「プルリナイト」♪
良質な睡眠と潤い美肌をWサポートする機能性表示食品です。
機能性関与成分として、肌の潤い維持サポート成分「お米由来の乳酸菌K-1」や、
肌の弾力を維持し睡眠の質を向上する「大麦乳酸発酵液GABA」を配合しています
腸にはGABAの受容体があるそうですね。
生きて腸に届く乳酸菌で腸内環境を改善しつつ、大量にGABAを送りこむ事で、相乗効果めちゃ高そうです!
一日の摂取目安は2粒。
粒は大きからず、小さからず、普通かな。
水でするりと飲みやすいです♪
一日たった2粒飲むだけなので、負担なく継続しやすいのが気に入ってます♪
プルリナイトを飲むようになって1週間くらいですが、夜中に目が覚める回数が少なくなりました。
夜中に1、2回起きたとしても、朝からすっきり目覚めることができてます♪
眠りの質が深く、良くなったってことなのかな?
まだ、お肌のほうには効果を感じてませんが笑、
でも飲み続けたら、お肌もぷるぷるになるかも!
な〜んて期待を込めて、毎朝鏡を見るのが楽しみになりました♪
何より睡眠前のたった2粒のらくらく健康習慣で、いきいきな毎日を過ごせるのだからお手軽すぎですよね!
人生を無駄にしないために、飲み続けたいと思いました!
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