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長続きする秘訣はシンプルなモノ
凝りはその日のうちに解すべしですね^^
夫婦で愛用しています。
セルフ肩揉みをしたり土踏まずを刺激したり
寝ながらツボ押しするだけで、刺激で血行が良くなり凝りを緩和してくれます。
座り仕事が多いので
背もたれと背中の間に置いて体を押し付けたり
リクライニング機能のある椅子の間に置いて
バンザイして伸びをして使っています。
胃の調子が悪いときは背中のツボを刺激
歩き疲れた日はお尻にも
痛気持ち良いくらいで気分スッキリします。
こちらを使うようになり
主人にマッサージをお願いする頻度が減りましたw
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