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錠剤を飲むのが苦手で、飲むときに詰まったりしちゃうタイプです。中でもカプセルは特に苦手でした。
こちらの錠剤もカプセルなんですが、とても小さいです!こんなに飲みやすいカプセルは初めてで、かなり飲みやすさに配慮されているんだなとわかります。
しかも1日に1粒でいいので、毎日決まった時間に飲むと決めておけばルーティンして忘れることも無さそうです。
腸内環境を整えようと、腸活のために購入しましたが、続けないと意味がないですよね。
少しだけ便がゆるくなった時もありましたが、逆にスッキリしました。それからはお通じも良くなり、いい感じです。
長く続けていきたいです。
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