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普段からコンビニ弁当や揚げ物惣菜が多いので食習慣の改善にと。「ファイバー」と言っても水溶性の繊維みたいなので、劇的なダイエット効果や便秘解消にはならないの(使用料をふやせばあるでしょうけれども…一日3袋とか)は承知で購入しました。つまりゆるい健康維持のつもりで。いつもはコップ一杯の水にこれ一袋とヤクルトの青汁を一袋、そしてスジャータのザクロジュース(ポリフェノールたっぷり)をちょびっとだけ混ぜて食前にのんでいます。青汁やこのてのものが苦手だったのですが、まったくくせが無くなって、おいしい飲み物になります。これで一か月続けてみましたが、何が功を奏したのか便通も体調も気が付けば大変よくなっていました。ほんとうに無味無臭なのでほかの製品と合わせるとよいのかもしれません。
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