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糖質制限ダイエット中でも毎日のお通じをキープするために、食物繊維は欠かせません。
私の場合、1日に不溶性食物繊維20g、水溶性食物繊維5gを摂るのが良いとの事。
でも、食べ物から食物繊維をこれだけ摂ろうとすると糖質も増えちゃいますよね?だからイージーファイバーは欠かせません。トレーナーさんからもおススメされました。
原材料はとうもろこし由来の難消化性デキストリン。
ほぼ無味無臭だからお水に溶かしても違和感なく飲めます。おかげさまで順調です。
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