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モデルさんや女優さんが、お米を食べるとしたらこれ!というくらい
発芽米の美容効果は知られていますね。
お通じも、抜群に効果的。
香ばしい味に、雑穀米がお好きな方ならいけると思います。
私は、これにごま塩かヒマラヤンソルトをかけたおにぎりだけでも
十分満足出来るくらいにお気に入り。
歯ごたえのあるプチプチが、美味しくもあり、
さらには咀嚼回数が明らかに上がるので満足度も高い。
私達夫婦は、普段から外食が多いので
せめて家では健康的な食事をとるために、リピしています。
栄養価高いです。
さすがに2日続けて頂くと、
顎が疲れて食べる気がなくなってくるので
週3回くらいのペースで炊いています。
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