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飲み物や食べ物に混ぜるだけで簡単に摂れるコラーゲンなので手軽で続けやすいです。1日1?3袋を目安に。そのままで飲んでみたけどおいしくないです…飲み物に混ぜると全然気にならないので朝・昼・寝る前に飲み物に入れて飲んでます。シミしわはもちろん常に疲れ顔でしたが、毎日続けてるとメイクノリも良くなって、なんとなく肌の調子がいいです。ご飯を炊くときに入れるのもいいらしいのでやってみようと思います。
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