雪印メグミルク / ナチュレ 恵 megumi 口コミ

色んなヨーグルトを試してみたけど、これが自分にあってるみたい。

朝ごはんは
1.オリゴのおかげ（10ｇ）＋脂肪0恵ヨーグルト（200ｇ）
2.オールブラン　オリジナル（80ｇ）＋シナモンパウダー（2ｇ）＋オリゴのおかげ（25ｇ）

でお通じがかなりよくなりました。
今では２週間前の便秘が嘘の様に毎日すっきり！
ヨーグルトを恵に変えてから４日目、前のヨーグルトの時よりも
スムーズに（笑

とにかく自分にあったヨーグルトを見つけられたので、リピートしようと思います。

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