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ダイエット集中期間なので、朝夕の食事を置き換えて、こちらのプロテインをアーモンドミルク200mlに溶かして飲んでいます。
3週間ほど続けていますが全く飽きません(本当においしいので…！)
有酸素運動＋筋トレは軽くしてましたが、筋肉量を落とさずに1週間で2kg、体脂肪率2%減らせるという実力派プロテインです。
便秘にもなりませんし、他の方も書いていらっしゃいますが肌がスベスベになりました。
パッケージに謳っている通りの効果があると思います。
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