ポカリスエット / ポカリスエット 口コミ

おいしいし、スポーツ後など運動した時や、野外での活動で汗をかいた時にオススメです。

でも、糖分多いですし、普通に何もしないで水分補給のつもりで飲んでいる人は危険だと思います。
宣伝では体に良いイメージばかりですが、子どもの頃から水代わりにガボガボ飲んでいる人はどうか生活習慣病に気をつけて下さい。
これはポカリにかぎらずスポーツドリンク全般に言える事です。

｢スポーツドリンク｣ですから、そのようなシーンでの効果を前提に作られているのではないでしょうか。そのこと自体はいいのですが、問題は過剰摂取です。
普通は｢スポーツする→エネルギーが失われる→エネルギーを補給する｣となって問題ないです。
でも運動をあまりせず過剰摂取するとエネルギー供給量が消費量を上回るので高血糖症とかになるので。

配合されているクエン酸などは疲れを取ってくれますし、他にも体の調子を整えてくれる成分が入っているので、基本的には私大好きですが、いいイメージばかりが先行してしまってリスク管理がおろそかにならないか心配なのであえて厳しく☆３つ

ちなみに私個人的には色々あるスポーツドリンクの中で、ポカリの味が一番好き♪

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