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かれこれ5年くらいリピしてます。
ほっといたら、2週間出ないなんてザラで、高校の頃からこんな感じ。色んな下剤も試したけど、これは穏やかに自然に出る感じなので、ずっと使ってます。
私は寝る前に6〜8錠を飲んでます。最低、12錠って書いてあるけど、自分の体と相談して使えばいいと思いますよ。
私は6〜8錠だと、「あ、そろそろウンチかも。トイレいこうかな」くらいで、トイレ行けば普通に出る感じ。
たまに、これだけの量だとウンチ出ない時もあるけど、お出かけする日なんかはこの程度でいいかな〜と考えてます。
ちなみに病院で貰う薬だと、蠕動運動促すものより便を柔らかくする薬の方が効くタイプです。水は毎日2リットル以上飲んでるのにな〜
私はおすすめです。
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