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むくみやすい脚のマッサージに使っています。前から気になっていたのもあり、マッサージブラシとセットで購入!
まずは掌で。リンパは皮膚のすぐ下をゆっくり通っているので、それをなぞるようなイメージで優しくゆっくりふくらはぎをさするようにマッサージ。
次は膝の裏を親指でギュッギュと力強く押す!
これが結構気持ち良い(o^^o)
そして最後にブラシを使って太ももをこするように。
そけい部に流すようなイメージで掌やブラシでマッサージして終了!
片足やった後、やっていない方と比べると明らかにスッキリしているのが分かります(*^^*)
これはもうリピ決定です!
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