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7月下旬に阪急百貨店でニールズヤードのセミナーに参加させて頂き、
このボディブラシを使ったボディケアレッスンだったので、早速購入しました。
ブラシ部分はドライマッサージという、スキンブラッシングのアイテムです。
前々からこの片面にマッサージ、片面ブラシって・・何に使うん?と気になっていました。
スキンブラッシングは、ミランダ・カーも行っているそうですね!
このブラッシングで、リンパの流れがよくなるそうです。
私はマッサージに毎月通っていますが、生活習慣と仕事の為に、リンパが滞り易く、
マッサージ師さん泣かせな体質ですが、大分マシになったそうです!
オススメ方は入浴前に「サッサッ」とあまり力を入れず、腕は手先から肩に向かって、
足は指先から足の付け根に向かって、小分けに掃き掃除する感じです。
お腹は時計回りに、おしりも下から上にと言う感じで優しくブラッシング。
1度で、2回以上同じ部分をブラッシングしない方が良いそうです。
ぼこぼこ付いてる方は、オイルマッサージの補助アイテムになります。
オイルをつけてから、くるくると回しながらふくらはぎやふともも、
二の腕、お尻、おもにセルライトが出来やすい部分を中心にマッサージすると
良いそうですよ♪
二の腕とお尻・・たるみが気になっていたので頑張ってます。
セミナーの講師は、講師育成を担当している、大先生のような方でしたが
スタイル抜群でおキレイでした★スタッフさんも皆さん奇麗で、透明感のある方ばかり・・。
このブラシは、お値段もお手頃なので本当にオススメです。
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