簡単!ワンポーズで美しい体に♪ビューティヨガプログラム

【監修者プロフィール】

佐久間 涼子
佐久間 涼子
ヨガインストラクター

10代でヨガに出逢い、ヨガのある生活を満喫しながら、ヨガの魅力を日本各地で伝えている。また日本最大級のヨガの祭典ヨガフェスタやTrue Natureなどにも講師として参加しており、様々なイベントでも活動中。東京のメインスタジオであるオハナスマイルでは、レギュラークラスを展開中!