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こんにちは。夜遅いごはんでも 担当さなです。 夏の暑さから寝苦しい夜が続く今の時期、なかなかぐっすりできなかったり、眠れても翌朝体がなん…

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睡眠負債ちゃんと取れてますか?

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最近暑いしどことなく 少し寝付きにくい、、、 なんてことないですか? 実は体内時計って25時間! 1時間多いんです(°д°) なので…

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「@cosmeベストコスメアワード2020」上半期のトレンドキーワードのひとつに選ばれた「#おうち美容」…

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美肌とは、コンディションのいい肌。それを保つためにはスキンケアだけで十分ではありません。肌は身…

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日々の悩み …

Graiceさん

ちょっとした日々の悩みありますか? 「こんな悩みあるよ~」ってコメント待ってます! 私は最近なぜか4:30くらいに目…

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睡眠

なちすこんさん

寝るのが大好きなんですが、ついつい夜更かしして翌日必ず後悔します。 さくっと眠れる良い方法ありませんか?

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いい夢見てね

匿名さん

こんばんは。 私は昨晩おかしな夢をみました。 どこの街なのか、中華街の高級中華のすごく立派なお店の前で暴動が起…

回答数 45

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