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シミ(13,495件)

「シミ」に関する投稿や記事などの情報をまとめたページです。

「シミ」の原因

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・シミができるメカニズム
曇りなきクリアな肌は私たちの憧れ。しかしながら、年齢を重ねるにつれて気になってくるのがシミの存在。シミは、美肌を損ねるばかりか、年齢よりも老けた印象を与えてしまう厄介な肌トラブル。「美白アイテムでお手入れしているのに、なかなか効果を実感できない」「メイクで隠すと、かえって厚塗りになって不自然になる」そんな声も多く、女性たちの悩みの種となっています。
シミができる主な要因は紫外線。紫外線を浴びると、肌の中でメラノサイトが活性化してメラニンがつくられます。通常、メラニンは肌のターンオーバーによって体の外に排泄されるのですが、ターンオーバーの乱れや、繰り返し浴びる紫外線の影響で外に排出されず、肌に残って蓄積されてしまうのだとか。その積み重ねがあるレベルにまで達すると、加齢などで回復力が衰えた肌にシミとなって現れてしまうのです。
・紫外線以外にも、シミを引き起こす要因があった!
シミを発生させるのは紫外線だけではありません。「日焼け止めを塗っていたのにシミができた」「紫外線に当たらないようにしていたのにシミができた」といった場合は、紫外線ではなく、別の要因が関係しているのかも。さっそくチェックしてみましょう!
●活性酸素によるダメージ
活性酸素は、紫外線、ストレス、大気汚染、喫煙などによって増える特徴があります。活性酸素自体は悪いものではなく、体内に侵入したウイルスや細菌を退治するという働きがあるのですが、必要以上に増えてしまうと、メラノサイトを活性化したり、健康な細胞まで酸化させてしまうことに。結果、体をサビつかせて老化を招いてしまいます。

●ホルモンバランスの乱れ
妊娠中や出産後、閉経時などは、女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期。そのため、一時的にメラニンの生成が活発になり、シミが増える傾向にあります。

●摩擦などの物理的刺激
頬にシミが多く現れるのは、紫外線の影響を受けやすい部分ということもありますが、コットン、スポンジやブラシなどの摩擦を受けやすい部分でもあるから。肌をこすると皮膚が薄くなってバリア機能が低下。ちょっとした刺激でも反応してしまう、揺らぎ肌になってしまいます。また、肌をこするとメラノサイトが刺激されてメラニンの生成が活発になり、シミを招いてしまうことも。

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「シミ」に効果が見込める成分

・ビタミンC
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・プラセンタ

「シミ」の効果的な使い方

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1.とにかく保湿
美白ケアを本気で考えるなら保湿ケアも重要だってご存知ですか? 通常はシミのもとであるメラニンがつくられても、肌の生まれ変わりとともに外へ排出されていきます。しかし、このサイクルが乱れるとメラニンをうまく押し出せず、そのまま肌に残ってシミを招く結果に…。それを加速させる要因の1つが乾燥です。つまり、美白ケアを効率的に行いたいなら同時に保湿ケアもきちんと行うことが大切と言えます。

秋は夏の紫外線肌ダメージをきちんとケアし、冬の乾燥に負けない肌を作る大切な時期。 メラニンが蓄積された上に肌の水分が失われることで、肌のくすみ、乾燥ニキビ、シワが深くなったという悩みをかかえる方が続出! お肌の中に『シミ予備軍』をたくさん抱えた状態が秋のお肌です。
出典:スタッフブログさんのブログ - @cosme(アットコスメ)

このように、肌を健やかな状態に保つためには、毎日うるおいケアがマスト。化粧水でたっぷりの水分を送り込んで、肌のターンオーバーを整えることが、美白ケアへの第一歩です。そこで今回はよりうるおいを実感できる簡単なスペシャルケアのやり方をご紹介します。コットンを準備するだけでOK!
<コットンパックのやり方>
(1)コットンに化粧水をたっぷりふくませます。
(2)コットンを4~6枚くらいにスライスします。
(3)割いたコットンを少し引っ張って伸ばしながら顔に付けてパックします。
(4)手のひらで顔全体を包み込むように軽く押さえて浸透を促します。
(5)仕上げに保湿クリームを塗ります。
顔がひんやりしていると感じたら終了しましょう。やわらかい肌触りになるのでぜひ試してみてください。
2.美白に必要な成分

美白成分と呼ばれるものは、主にシミやそばかすのもととなるメラニンの発生を抑制する働きがあります。スキンケアに配合されているものだけでも、トラネキサム酸、アルブチン、ビタミンC(誘導体)、プラセンタエキスなどさまざま。初めて美白アイテムを使うという方は、まずは気になる美白成分を配合している化粧品を選んで、トライアルサイズなどから試してみるとよいでしょう。 また、スキンケアで体の外側からお手入れをしつつ、美白に効果的といわれている食べ物を積極的に摂るとベター。体の内側からのケアも意識してみるとより効果が高まるはず♪

・リコピン(抗酸化成分)  トマト ・ビタミンC(メラニン還元)  柑橘類、イチゴ、ケール、キャベツ、パプリカ ・β‐カロテン(活性酸素抑制、抗酸化成分)  にんじん、トマト、かぼちゃ、ブロッコリー、ほうれん草 ・L-システイン(メラニン生成の抑制、メラニンの排出)  大豆、小麦胚芽、蜂蜜 ・アスタキサンチン(メラニン生成の抑制、抗酸化作用)  サケ、えび、かに、いくら ・セラミド(メラニン生成の抑制、保湿効果)  こんにゃく芋、大豆、ブロッコリー、牛乳 ・アセロラエキス(美白効果、皮膚柔軟効果)  ドリンクやゼリー等の健康食品やサプリメント
出典:河谷 佑樹子さんのブログ - @cosme(アットコスメ)

3.美白スキンケアのタイミング
美白ケアは朝晩のお手入れが基本ですが、特に効果を発揮するのは夜なのだとか。

美白スキンケアは夜にしっかり行うのがオススメです! 寝ている間に、お肌が生まれ変わることでその日1日受けたダメージの補修・回復が出来るんです(^o^)♪ なので、夜のスキンケアに美白成分が含まれている製品をぜひ使って下さいね!
出典:河谷 佑樹子さんのブログ - @cosme(アットコスメ)

シミやそばかすといった悩みはすぐに軽減されるものではありません。日々の継続したお手入れがあってこそ、効果を実感できるもの。諦めずにこつこつと美白ケアにいそしんで、クリアな肌に近づきましょう!
4.くすみケアに顔マッサージ
美白効果をもっと実感したいなら、スキンケアにマッサージをプラスしてみてください。肌をやわらかくほぐしてあげることで、リンパの流れが良くなり老廃物も排出されて顔色が明るく健康的に♪気持ち良いと感じるくらいのやさしいタッチで行うようにしましょう。

〇●スキンケア時にできる! 簡単美白マッサージ●〇 ☆1: 両手の指先を軽く伸ばして、アゴの下に添えます☆ ☆2: 軽く押しながら、両手の指を耳の付け根までスッと移動させます☆ ☆3: 両手の指をほほ骨の下から、沿うようなイメージで、内側から、左右のこめかみまで移動させます☆
出典:ディオーネさんのブログ - @cosme(アットコスメ)"

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20g・3,700円 / 45g・9,700円 / 45g・10,000円 (編集部調べ)
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純白専科 すっぴん白雪美容液 / 専科

35g (オープン価格)
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フィットミー コンシーラー / メイベリン ニューヨーク

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キールズ DS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス / KIEHL’S SINCE 1851(キールズ)

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セラムコンサントレエクレルシサン / クレ・ド・ポー ボーテ

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みんなが気になる「シミ」スキンケアブランド

ONE BY KOSE

シミの元を無力化!クリアな肌に導く美白美容液

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40ml(付けかえ用)・5,000円 / 40ml(本体)・5,300円 (編集部調べ)

シミのもとを無色化*し、クリアな肌に導く進化系・コウジ酸美白美容液です。黒く成熟したメラノソームがシミのもとになることに着目。メラニンの生成を防ぎ、シミのもとである黒いメラノソームをつくらせず、ほぼ無色の未成熟メラノソームの割合を高める事で、シミ・ソバカスを防ぎます。使うたびに手応えを感じる使用感で、透き通るようななめらかな肌に整えます。 * シミのもととは、メラニンのかたまりのことです。(医薬部外品)

HAKU

最先端のシミ予防研究から生まれた、HAKU史上最高傑作!

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メラノフォーカスV / HAKU

20g・3,700円 / 45g・9,700円 / 45g・10,000円 (編集部調べ)

シミ予防サイエンスの革新、薬用美白美容液。根本原因を整えシミの生成連鎖を抑止し、美白します。美白有効成分4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)、m-トラネキサム酸(トラネキサム酸)配合。なめらかな美容液が、ピタッと密着し、美白有効成分を肌のすみずみまで行きわたらせます。乾燥や肌荒れを防ぎます。明るく澄んだ、生まれたての透けるような肌へ。 ※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

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大人気美白美容液で、くすみのないオーラ肌に

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ジェノプティクス オーラ エッセンス / SK-II

30ml・16,000円 / 50ml・23,000円 (編集部調べ)

シミ・ソバカスを防ぎ、内側から輝くような美白肌を保つ美容液です。美白有効成分D-メラノTMを含む「ジェノプティクスオーラカクテル」を配合。濃厚なピテラTMが肌本来の働きをサポートし、うるおいを与え、いきいきした透明感のある肌に。しっとりとした使い心地とリッチデリバリーシステムで、美白有効成分をすみやかに肌に届けます。

「シミ」のPickupクチコミ

チュラコス / わらびはだ

4

by mypuさん

認証済み

わらびはだ / チュラコス by mypuさん の画像 中身は予想以上に入っており溢れそうでした!笑 裏蓋に大量にジェルがついてしまうのが気になる人は気になるのかも。 薄い容器ですがかさを気にしないでいいのは楽ですね。旅行とか行くときも持って行きやすい。 でももっとたっぷり入ってほしいというのが本音。 中身はぷるんとした弾力のあるジェルです。 シークワーサーの香りですが匂いも全然キツくなく全く気になりません! 塗り心地もよくしっとりとお肌に馴染んでいく感じ。 塗った後もベタベタしませんでした。

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